Посты на тему Для женщин - Страница 4

Для женщин

Правила красивого и здорового загара

Уже второй день апреля и начинается сезон отпусков. После долгой утомительной зимы так хочется на море, за свежими впечатлениями и красивым золотистым загаром! И как же часто первые солнечные ванны оборачиваются неприятными последствиями, связанными с солнечными ожогами. Вспомним правила красивого и здорового загара Поэтому, прежде чем отправляться на пляж, стоит ответить на несколько важных вопросов: 1. Как правильно подойти к процессу загара, чтобы сохранить свою кожу молодой и здоровой? 2. Как…
Продолжение »


Для женщин

Как правильно завтракать?

Завтрак, по мнению диетологов, очень важен для правильного питания. Именно он дает энергию на весь день и способствует правильной работе организма. Как же правильно позавтракать? Что происходит при пробуждении организма? Какие продукты полезны с утра? Как лучше не завтракать?    Почему не стоит отказываться от завтрака При пробуждении в организме запускаются все процессы, в том числе и гормон кортизола. Этот гормон известен как "гормон стресса". Отказ от завтрака приведёт к повышению…
Продолжение »
Для женщин

Как найти свое призвание?

Призвание. Можно сказать, что это смысл жизни, то, что наполняет нас энергией, силой, страстью и огнем. Если человек нашел свое призвание, говорят, что он нашел себя. Для многих это заветная мечта - найти свое призвание. Посмотрите на великих людей – Винсент Ван Гог создал за свою небольшую творческую жизнь порядка полутора тысяч работ. Он рисовал по картине в день. Каждое утро с первыми лучами солнца он выходил в поле, и…
Продолжение »


Для женщин

Тревога, озабоченность

Что такое тревога, озабоченность Различают две формы тревоги: 1. Тревога-состояние, то есть такой тип тревоги, который мы ощущаем во время самых различных жизненных ситуаций; 2. Тревога как черта личности, то есть определенное свойство той или иной личности, ее готовность к тревоге и страху. Часто это берёт свои корни из детских стрессов, которые заложили механизм реагирования на схожие ситуации. Озабоченность сопровождают следующие симптомы: отсутствие веры в собственные возможности; общее беспокойство; беспрерывное…
Продолжение »
Для женщин

Секреты избавления от целлюлита

Практически каждая женщина знает, что такое целлюлит и то, как он выглядит. Женщины, которые страдают данной проблемой, прибегают к различным методам борьбы с целлюлитом: подвергают кожу дорогим косметическим процедурам, принимают лекарства, используют скрабы и т.д. Но все эти процедуры довольно дорогие и требуют массу свободного времени, а что же делать остальным. Если целлюлит не запущен и апельсиновую корку можно ели заметить, тогда можно бороться с проблемой и дома. Для начала…
Продолжение »
Для женщин

Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Диетолог Анна Юханссон составила комплекс продуктов для тех, кто болезненно переносит голод и ограничения в еде, но очень бы хотел сбросить несколько килограммов лишнего веса. Сразу договоримся, что рецепты диеты от Анны Юханссон, не подходят людям с желудочно-кишечными проблемами и диабетикам. Остальные могут пользоваться ею без особых оглядок. И еще: соблюдайте указанные в диете условия и не спешите опередить время. За сутки организм будет сбрасывать полкило – такова цель указанной…
Продолжение »
Для женщин

Подростковый максимализм: как быть родителям?

Конечно же, фармацевты бессильны перед «великим и ужасным» подростковым максимализмом. Здесь никакие пилюли и примочки не помогут. Чрезвычайно сложный, непредсказуемый, выматывающий все родительские силы и нервы период взросления ребенка нужно просто стоически пережить. Причем желательно с минимальными потерями противоборствующих сторон...    Что такое подростковый максимализм? Это внутренняя физическая и духовная революция взрослеющего человека. Это когда весь мир и всё в мире имеет четкие границы, когда всё делится на белое и…
Продолжение »
Для женщин

Эмоциональное питание — как распознать и остановить

Мороженое после тяжелого рабочего дня, шоколадки под действием гормонального бунта перед менструацией — знакомая картина? Эмоциональное питание даже в малых дозах быстро перерастает в привычку, которая влечет за собой набор веса или мешает худеть. Как определить у себя признаки эмоционального питания? • Перекусы на фоне отсутствия голода, без урчания желудка, без упадка сил и сонливости, а также любая тяга к сладкому вскоре после основного приема пищи. • Неразборчивость в питании.…
Продолжение »
Для женщин

Неужели и правда женская инициатива наказуема?

Очень часто мы слышим о том, что женская инициатива в знакомстве и отношениях с мужчинами наказуема. Стоит ли верить данному утверждению и каковы его корни? Для того, чтобы выяснить этот вопрос, следует углубиться в особенности женской и мужской психологии, проследить отличия в восприятии противоположного пола женщинами и мужчинами. Какая она - женская инициатива и чем грозит женщине. Особенности восприятия мужчин и женщин Женское восприятие мужчины Рассмотрим сперва женское восприятие ухаживаний и…
Продолжение »
Для женщин

Как побороть чувство ревности

Что человек подразумевает под понятием «ревность»? Многие люди сравнивают ревность с любовью и утверждают, что она способна усиливать страсть. Так ли это на самом деле? С психологической точки зрения, ревность является неприятным деструктивным чувством, которое убивает любовь, порождает глубокое ощущение вражды. А объяснить ревность женщины к мужчине или ревность мужчины к женщине очень просто – это страх потерять любимого человека.  Причины ревности * Заниженная самооценка Когда мужчина испытывает комплекс неполноценности, он в себе не…
Продолжение »
Для женщин

7 самых полезных круп

В рационе питания любого человека присутствуют крупы. Большинство людей считает, что любая крупа является полезной для здоровья. Но это заблуждения, так как некоторые сорта могут быть противопоказаны в тех или иных случаях, а человек может и не подозревать об этом. Поверия о том, что каши придают сил и энергии, существуют уже давно, отчасти это правильно, однако, если речь не идет об абсолютно бесполезных крупах. Специалисты в области диетологии и питания…
Продолжение »
Для женщин

Какие ошибки допускают мужчины, женившись на своей любимой?

Ежедневная работа, дела и различные хлопоты порой не остаются незамеченными в отношениях мужчины и женщины. Еще пару лет назад вы клялись друг другу в вечной страсти, а сейчас ты просто по инерции обнимаешь её и целуешь, не особо вслушиваясь в то, что она говорит. А говорит она о разном, иногда это простой трёп о шмотках, иногда ей хочется поговорить о великом, а ты не слышишь, потому что в голове совсем…
Продолжение »
Для женщин

Каждый второй россиянин неудовлетворен своею жизнью

Причины неудовлетворённости жизнью По результатам опроса общественного мнения каждый второй житель России испытывает неудовлетворенность жизнью, текущим положением дел в личной сфере, так или иначе различными сторонами. Это в частности заключается следующих моментах: 1.Финансовая оставляющая. Не всех устраивает зарплата, уровень доходов. Все чаще маленькая зарплата не дает решить ежедневные потребности. При этом наблюдается рост потребностей и невозможность их реализовать. Инфляция стремительно растет с каждым месяцем, а уровень дохода остается неизменным или…
Продолжение »
Для женщин

Усталость от постоянного беспокойства. Причины и способы борьбы

Постоянное чувство тревоги утомляет и мешает человеку нормально жить. Тревога приводит к истощению нервной системы и постоянному ощущению чувства усталости. Некоторые люди ощущают усталость в течение всего дня, другие - только утром, после пробуждения. Кому-то удаётся побороть это чувство, кто-то же постоянно испытывает потребность в отдыхе - человек дремлет или даже засыпает днём, часто прямо на рабочем месте. Другим характерным симптомом является невозможность сосредоточиться на самых простых вещах.   Чувство…
Продолжение »